Najboljše blazine za bolečine v vratu - za lajšanje bolečin med spanjem

Namenjeni za podporo vratne hrbtenice, so ti najboljši vzglavniki za bolečine v vratu naložba za zmanjšanje bolečin

(Zasluga za sliko: Prihodnost)

Najboljši vzglavniki za bolečine v vratu so namenjeni ohranjanju poravnane glave, vratu in hrbtenice med dremanjem. Z najboljšo izbiro iz našega vodnika boste vsako noč udobno in trdno spali.

Ko gre za iskanje najboljša blazina za vas je vse odvisno od osebnih želja. Če pa ponoči imate bolečine v vratu ali ste zjutraj otrdeli, bi bilo morda vredno vlagati v blazino, ki je posebej zasnovana za lajšanje pritiska na vratu.

Tako kot najboljše blazine za bolečine v hrbtu , blazine za bolečine v vratu so namenjene ohranjanju telesa v nevtralnem položaju. Zagotavljajo, da so vaša glava, vrat in ramena podprti in na optimalni višini, da se izognete nepotrebnemu pritisku ali obremenitvi. Raziskave prikazuje, da blazine iz lateksa ali spominske pene nudijo tudi najboljšo podporo vratu in ramenom.

Da bi vam pomagali najti najboljši vzglavnik za bolečine v vratu, smo preizkusili vrsto priljubljenih blagovnih znamk z blazinami iz različnih materialov. Ne glede na vaše spalni položaj ali proračuna, v našem vodniku je za vsakogar nekaj.

Kako izbrati blazino za bolečine v vratu?

Pri izbiri najboljših blazin za bolečine v vratu je veliko dejavnikov. Ne gre samo za eno velikost, ki ustreza vsem razmeram, podobno kot pri iskanju, koliko spanja potrebujem.

Prva stvar, ki jo morate upoštevati, je vaš položaj spanja in kako je to povezano s trdnostjo blazine, saj je glavni cilj pri izbiri katere koli najboljše blazine za bolečine v vratu zagotoviti, da so vaša glava, vrat in hrbtenica poravnani. Različni položaji potrebujejo različne vrste blazin . Če spite na stranski strani, priporočamo globljo in trdnejšo blazino, ki bo ponoči ohranila svojo višino. Spalni pragovi potrebujejo blazino z manjšo globino in gostoto - zato podstrešje ne dvigne vaše hrbtenice izravnano.

Še en dejavnik, ki ga morate upoštevati pri izbiri najboljših blazin za bolečine v vratu, je vrsta žimnice, na kateri spite. 'Nekatere žimnice bodo čvrstejše od drugih, zato je pomembno, da jih prilagodite vrsti vzglavnika, ki ga izberete, da se prepričate, ali imate ustrezno podporo,' pravi registrirana osteopata Caroline Baker.

'Mehkejša žimnica bi lahko bila koristna v kombinaciji s trdnejšo blazino,' nadaljuje Baker, 'če pa uporabljate isto blazino v povezavi s super trdno vzmetnico, bi vas lahko srečali z višjo kombinacijo, ki bo poravnala vrat in hrbtenico brez uslug '. Baker prav tako predlaga, da izkoristite vsako priložnost, da poiščete popoln vzglavnik za vas, tako da preverite oznake vzglavnikov vseh blazin, ki jih uporabljate v hišah prijateljev, hotelih ali počitniških najemninah, če imate radi spanje, da boste vedeli, kaj iščete. Opozorila je tudi na zelo koristen nasvet, ki bi vam lahko pomagal pri usklajevanju, ko spite od doma, in morda nimate na voljo najbolj podpornih možnosti.

'Čeprav mnogi od nas obožujejo razkošje, s katerim se srečujemo, ko spimo na hotelski blazini, včasih te izbire niso vedno najboljše blazine za bolečine v vratu, saj nimajo ustrezne podpore. Če se torej kdaj znajdete v takšni situaciji, vzemite eno od brisač, ki so na voljo v kopalnici, jo zavihajte in preprosto položite pod blazino, da vam zagotovimo dodatno pomoč. '

Najboljši vzglavniki za bolečine v vratu, ki so jih pregledali naši strokovnjaki

(Zasluga za sliko: Kally)

1. Vzglavnik proti bolečinam v vratu Kally Sleep

Najboljša blazina za trdno podporo po ugodni ceni

Specifikacije

Velikost:56 x 34 cm RRP:29,99 £ Ovitek:100% bombaž Garancija:Nobena

Razlogi za nakup

+Trdna podlaga za hrbtne in stranske pragove+Zunanji bombaž preprečuje pregrevanje+14-nočno poskusno obdobje

Razlogi za izogibanje

-Oblika in trdnost morda ne ustrezata vsemDANES NAJBOLJŠI POGODBI 39,99 £ Pogled na Amazon 39,99 £ Pogled na Roberta Dyasa 50 funtov Poglej na very.co.uk Poglej vse cene (najdenih 5)

Ta blazina s spominsko peno za vratne vratne bolečine v vratu Kally Sleep ima obliko metulja z zavojem na sredini, ki nežno drži glavo, hkrati pa nudi podporo za vrat (hrbtenico). Notranjost s počasnim odbojem je srednje trdna, na lestvici od 1 do 10 je sedma. Zunanji del iz 100% bombaža, ki diha, bo pomagal tudi tistim, ki se ponoči pregrejejo. Je nekoliko manjši od običajne blazine, zato je pametno vlagati v dodatne prevleke po meri, ki jih je mogoče kupiti na spletu. Kallysleep ponuja tudi 14-nočno preskusno različico, tako da jo lahko preizkusite nekaj tednov, da zagotovite, da se pravilno prilega.

(Zasluge za sliko: Sealy)

2. Vzglavnik Sealy Zonal Support

Najboljša blazina za tiste, ki spijo v različnih položajih

Specifikacije

Velikost:71 x 45 cm RRP:75,99 £ Polnjenje:Votlo vlakno Ovitek:100% bombaž Garancija:Tri leta

Razlogi za nakup

+Subtilna podpora za glavo, vrat in ramena+Po uporabi se povrne za dolgo življenjsko dobo+Pomladni občutek za udobje+Hrustljavo, a mehko ohišje za razkošen občutek+Na voljo v trdni, srednji in mehki podpori

Razlogi za izogibanje

-Ne tako debel kot drugi, zato bi se morali navaditiDANES NAJBOLJŠI POGODBI 45,99 £ Pogled na Amazon 60 funtov Poglej na argos.co.uk

Če ste tisti, ki se ponoči premetavate ali imate najboljše namere spati na hrbtu in se zjutraj obrnete na sprednjo stran, potem najti najboljše blazine za bolečine v vratu, ki vam lahko pomagajo, je nič hudega. Na srečo se je ta vzglavnik Sealy pojavil tako, da v bistvu označi vsako škatlo, ko gre za najboljše blazine za bolečine v vratu. Čeprav ponuja trdno podporo, ki običajno bolj ustreza stranskemu spalniku, nekoliko lažja velikost pomeni, da deluje tudi za popolno poravnavo hrbtnih spalnic, hkrati pa ima tudi mehak rob, ki udobno podpira vaš vrat in ramena. Ta podporna, vendar upogljiva oblazinjenja pomagajo tudi, če veliko spite na trebuhu, saj nima preveč, kar je v tem položaju lahko slabo za vaš vrat, ima pa tudi dovolj blazine, da vam bo udobno. Z občutkom razkošja, ki ga ta podporna blazina ponuja hkrati, smo bili prodani.

(Zasluga za sliko: Amazon/MARNUR)

3. Vzglavnik iz spominske pene MARNUR

Najboljša blazina za spanje na trebuhu

Specifikacije

Velikost:64,5 x 37 cm RRP:35,99 USD / 39,99 £ Polnjenje:Spominska pena Ovitek:Poliester in spandex Garancija:Nobena

Razlogi za nakup

+Primerno za vse vrste pragov+Zagotavlja enakomerno porazdelitev pritiska za zmanjšanje obremenitve vratu in glave+Dve različni višini+Prevleka za zmanjšanje znoja

Razlogi za izogibanje

-Oblika zahteva prevleke za vzglavnike po meriDANES NAJBOLJŠI POGODBI 34,99 £ Pogled na Amazon

Spanje spredaj v resnici ni priporočljivo in nekaterim lahko povzroči težave z vratom, če ne morete spati drugače, pa bi vam lahko pomagala ta nenavadno oblikovana ponudba - ortopedska blazina za pomnilniško peno MARNUR Contour. Zasnovan posebej za vse spalce, vključno s tistimi, ki prenočijo na trebuhu, ima edinstveno ergonomsko obliko, namenjeno ohranjanju naravnega ovinka vratu, zato je na našem seznamu najboljših blazin za bolečine v vratu. Nasloni za roke ob strani zmanjšujejo pritisk na roke in zapestja, obris pravilno poravna vrat, medtem ko osrednji del zagotavlja optimalno oporo in udobje za glavo. Vratna krivulja pomaga zmanjšati vrtenje glave in vratu, zagotavlja enakomerno porazdelitev pritiska in zmanjšuje smrčanje za udobno spanje v želodcu. Prezračna prevleka za blazino, ki zmanjšuje znoj, se lepo prilega in jo je mogoče odstraniti tudi za pranje.

(Zasluga za sliko: Sissel/Amazon)

4. Sissel klasična ortopedska blazina Sissel

Najboljša blazina za preprečevanje napetostnih glavobolov

Specifikacije

Velikost:47 cm x 33 cm (srednji); 47 cm x 33 cm (veliko) RRP:84,50 USD / 49,95 £ Polnjenje:Poliuretanska (PU) pena Ovitek:75% bombaž, 25% poliester Garancija:Pet let

Razlogi za nakup

+Ugodna cena za specialno blazino+Mehka, pralna zunanja prevleka+Petletna garancija

Razlogi za izogibanje

-Morda ne ustreza spalnim spalnikomDANES NAJBOLJŠI POGODBI 49,49 £ Pogled na Amazon

Če vaš vrat med spanjem ni podprt, lahko obremenjuje vretenca in kite, kar povzroči bolečino in otrplost zjutraj. Učinek tega je možen napetostni glavobol, ki vam potem prepreči pravilen spanec-začarani krog. Strokovna blagovna znamka Sissel, ki je več kot 30 let ustvarjala vzglavnike za podporo materničnega vratu, jih ponuja številne, med drugim to ortopedsko blazino Sissel Classic, ki je med spanjem tesno nameščena v prostoru med vratom in rameni. To preprečuje, da bi se vaše mišice napele, da bi ostali v položaju, če vaša blazina ne podpira dovolj. Mehka prevleka iz velurja je odstranljiva in jo lahko vstavite v pralni stroj - higiena spanja se je takoj izboljšala!

(Zasluga za sliko: Simba)

5. Vzglavnik Simba Hybrid

Najboljša blazina za hibridno udobje in hladen nočni spanec

Specifikacije

Velikost:50 x 75 cm Polnjenje:Kocke iz spominske pene, ohišje iz mikrovlaken Ovitek:Bombaž Garancija:1 leto

Razlogi za nakup

+Ohlapno polnjenje omogoča prilagojeno prileganje+Odstranljiva prevleka za pranje+Vreča za shranjevanje rezervnih Nanocubes+Enoletna garancija

Razlogi za izogibanje

-Potrebuje občasno pometanje-DragoDANES NAJBOLJŠI POGODBI 95 funtov Poglej na argos.co.uk 99 funtov Poglej na simbasleep.com 99 funtov Poglej na simbasleep.com Poglej vse cene (najdenih 4)

Na stotine penastih nano kock v notranjosti vzglavnika Simba Hybrid nežno blaži glavo, vrat in hrbtenico, hkrati pa ustvarja podporno podlago. Ohlapne kocke-zaprte v žep z zadrgo-lahko odstranite ali dodate, odvisno od vašega položaja spanja in vaših želja, da ustvarite osebno spalno izkušnjo, ki bi lahko pomagala odpraviti bolečine v vratu, ki jih povzroča neprimerna blazina. Bolj polnite za trdnejšo podlago z višjim podstrešjem (odlično za stranske spalnike) ali pa, če spite na hrbtu, odstranite nekaj, dokler ne boste imeli popolnega spodnjega, nekoliko mehkejšega spanca. Da bi se ponoči ohladili, še posebej, če imate vročino, so kocke stisnjene med hipoalergensko vlakno, obogateno z minerali, imenovano Aerelle Cool Night, ki odvaja toploto, in oblogo iz mikrovlaken za mehkobo.

Oglejte si našo celoto Pregled vzglavnikov Simba Hybrid

(Zasluga za sliko: Combat)

6. Tempur Original Podložna blazina

Najboljša blazina za trdno strukturirano podporo vratu

Specifikacije

Velikost:50 cm x 31 cm (srednji); 61 cm x 31 cm (velik) Polnjenje:Viskoelastična spominska pena in poliester Ovitek:Poliester Garancija:3 leta

Razlogi za nakup

+Dobra podpora za stranske pragove+Triletna garancija+Hipoalergen

Razlogi za izogibanje

-Potrebuje čas, da se navadiš na oblikovanje-Ni primerno za spalne pragoveDANES NAJBOLJŠI POGODBI 84,26 £ Pogled na Amazon 85 funtov Pogled na Johna Lewisa 105 funtov Pogled na Combat UK Poglej vse cene (najdenih 8) 17 ocen strank Amazon ☆☆☆☆☆

Vzglavnik Tempur Original Support, izdelan iz istega vesoljskega materiala, ki polni njegove žimnice, je bil posebej zasnovan tako, da oprijema vrat in ramena ter tako zagotavlja neboleč spanec. Čvrsta polnitev iz spominske pene skozi noč nežno oblikuje obliko glave in vratu, nato pa se povrne v prvotno obliko, kar zagotavlja, da je vsak spanec tako udoben kot zadnji. Na voljo je v treh višinskih velikostih, zato lahko izberete tisto, ki ustreza vašemu slogu spanja - Tempur priporoča srednje ali veliko za ženske in veliko ali XL za moške. Če niste prepričani, katera je najboljša za vas, obstaja 30-nočna preizkusna različica. Mehka zunanja prevleka se lahko pere pri 60 nd in rezervni deli so na voljo tudi za nakup.

kako narediš jajčno majonezo

(Zasluga za sliko: Cuddledown)

7. Blazina Edelweiss madžarski gosji puh iz mačka

Najboljša blazina za pernato mehko, a kljub temu podporno možnost

Specifikacije

Velikost:Na voljo pet velikosti RRP:169 £ Polnjenje:Gosji puh Ovitek:Število niti iz čistega švicarskega bombaža cambric 400 Garancija:Pet let

Razlogi za nakup

+Zelo debel in oblazinjen+Po uporabi se vrne nazaj+Lepo objame glavo in vrat+Luksuzna, vrhunska kakovost

Razlogi za izogibanje

-Ko ležite na njem, rahlo potone-DragoDANES NAJBOLJŠI POGODBI Pogled na Cuddledown

Super mehke blazine verjetno ne bodo nudile dovolj v podporo vratu, saj se te vrste blazin ponoči lahko potopijo pod težo vaše glave. Če imate raje mehkejšo površino, na katero lahko položite glavo, boste morali vlagati tudi v nekaj s trdnostjo in dobrim odbojem, da zaščitite vrat in hrbtenico. Ta razkošna blazina iz madžarskega gosjega gosja Edelweiss iz Cuddledowna ima dobro podstrešje in podporno polnilo - vsebuje 20% dodatnega puha, ki zagotavlja popolno ravnovesje mehkobe in podpore ter daje plišasti občutek, ki bi ga pričakovali od luksuzne hotelske blazine.