Vsi vemo, da je sadje sladko, a ste imeli kakšno idejo, da je bilo v teh sadnih prigrizkih tako zelo veliko sladkorja? Nekateri rezultati so resnično, pozitivno, nezaslišani!
Vsi poskušamo in privoščimo malo dodatnega sadja v prehrano naših otrok nekje ali drugače. Ne glede na to, ali je v škatli za kosilo, kot prigrizek z avtomobilom ali malo po priboljšku za kosilo, so predpakirani sadni prigrizki odličen način, kako pet otrok na dan vtisniti v svojo prehrano.
Vsi vemo, da je sadje sladko, a ste imeli kakšno idejo, da je nekaj teh sadnih prigrizkov za otroke tako veliko sladkorja ?!
Prigrizke lahko odpustimo, ki vsebujejo le naravne sladkorje, kar pa velja za tiste z dodanim sladkorjem, pa niso tako sladki.
Ogledali smo si te priljubljene sadne prigrizke za otroke in jih primerjali glede na vodilne dnevne količine za otroke med petim in desetim letom starosti. Nekateri rezultati so res presenetljivi. Nikoli ne boste uganili, kaj izhaja kot najbolj sladko od vseh ...
Prelistajte našo galerijo in si oglejte, kateri izdelki so vas najbolj šokirali. Morda se boste odločili, da jim boste po branju tega dali preprosto navadno staro jabolko ...
Mimogrede, podatki o hranilni vrednosti, ki smo jih uporabili v našem krogu, so na obroke in cene, ki smo jih navedli, so najboljše, kar jih lahko najdemo na mysupermarket.co.uk.
Ste se te številke zdele šokantne? Sporočite nam tako, da nam v spodnjem polju pustite komentar.
ideje za zimske piškote
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 1 z dne 14
Rozine Sun-Maid
Ah rozine Sonce! Zagotovo ta vesela smeška gospa ne more storiti nič narobe? No, dobra novica je, da je ta majhna škatla rozin ravno to in nič drugega. Vendar, kdo je vedel, da so rozine tako sladke? Ta malica ima v eni porciji največ sladkorja od vseh sadnih prigrizkov, ki smo si jih ogledali.
Razpisi: 90
Maščoba: prost!
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati : 22g
Sladkor: 20 g - najvišja vsebnost sladkorja - skoraj četrtina njihovega BDA
Sol: prost!
vlaken: 2g
Utež: 28g škatla
Cena: 2,43 £ za 6
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 2 z dne 14
Rozine z okusom limete Asda Loopy
Tu so spet tiste poredne rozine. Na drugem mestu našega najboljšega in najslabšega sadnega prigrizka za otroke so Asde okusne, a vedno tako sladke, aromatizirane rozine. Vsebujejo ogromnih 16,5 g sladkorja v pakiranju po 25 g.
Razpisi: 73
Maščoba: sled
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati: 16,5g
Sladkor: 16g - 18% njihove priporočene dnevne količine sladkorja
Sol: sled
vlaken: 1g
Utež: 25g paket
Cena: 50p
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 3 z dne 14
Sadež za sadje Črni ribez lupine
Moramo reči nekaj o tem zavitku, ki nam je vzburil čutila za sladkor, in videti je, da smo imeli prav! Ogromna količina 20-gramskega lupilca sadja je sladkor. K sreči sicer ni dodanih sladkorjev, zato so tisti, ki jih najdemo v teh sadnih prigrizkih, naravni.
Razpisi: 68
Maščoba: 0,2g
Nasičena maščoba: sled
Ogljikovi hidrati: 15,7g
Sladkor: 15,7 g - 17% njihove priporočene dnevne količine sladkorja
Sol: prost!
vlaken: 1,5g
Utež: 20g lupinec
Cena: £ 1,69 za 3
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 4 z dne 14
Sadni skodel Jogurt Sadni kosmiči Jagode
Priznati moramo, da imamo te jogurtove sadne kosmiče ravno toliko kot otroci. Toda kako žalostni smo (čeprav ne povsem presenečeni), ko smo se naučili, da so precej prekrasni. Več kot tri čajne žličke stvari, če smo natančni.
Razpisi: 112
Maščoba: 5,2 g - druga najvišja vsebnost maščob
Nasičena maščoba: 3g
Ogljikovi hidrati: 16g
Sladkor: 13,8 g - 15% njihove priporočene dnevne količine sladkorja
Sol: prost!
vlaken: 0,5g
Utež: 25g paket
Cena: £ 2 za 5
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 5 z dne 14
Sadna skodelica Sadna kosmiča Jagoda
O, kako nas to žalosti. Ravno takrat, ko smo razmišljali, da bi bilo v redu, da zamenjamo različico z jogurti za manj jogurti, ugotovimo, da ti vsebujejo samo 0,8 g manj sladkorja kot ostali. So pa popolnoma brez nasičenih maščob, soli in so ena izmed vaših petdnevnic. Ne pustite se zavajati, da je vsebnost sladkorja posledica tega, da so narejeni s pravim sadjem, saj žal dodajo sladkor.
Razpisi: 66
Maščoba: 0,4g
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati: 15,6g
Sladkor: 13g - vključuje dodane sladkorje
Sol: prost!
vlaken: 0,6g
Utež: 20g na zavoj
Cena: 45p
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 6 z dne 14
Jejte naravno sadje in oreščke, mandlje in marelice
Obožujemo te sadne prigrizke, ki jih otroci enostavno jedo na poti. Vendar nismo takšni oboževalci teh številk! Samo ena bar vsebuje več kot četrtino GDA-jev nasičenih malčkov. Če dodamo oreščke, so maščobe in ta šipka vsebuje mandlje. Ampak vsebuje tudi 12 gramov sladkorja!
Razpisi: 160
Maščoba: 8,6 g - najvišja vsebnost maščob!
Nasičena maščoba: 5,7 g - 29% njihove priporočene dnevne količine nasičenih snovi
Ogljikovi hidrati: 18,5g
Sladkor: 12g
Sol: prost!
vlaken: 2g
Utež: 35g bar
Cena: 85p
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 7 z dne 14
Vimto sadne zanke
Dobro staromodno Vimto. Ne bi skrivali nobenih grdih presenečenj od nas ?! No, na splošno so te sadne zanke Vimto precej zdrave. Maščobe, nasičene maščobe in brez soli so. Vendar se zavedajte, da škatlica teh vsebuje več sladkorja, kot bi ga našli v mlečni poti velikosti.
Razpisi: 68
Maščoba: prost!
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati: 15,48g
Sladkor: 12g
Sol: prost!
vlaken: Sled
Utež: 20g paket
Cena: 1,89 £ za 5
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 8 z dne 14
Sadje Zvezdice sadja Tovarne sadja
Otroci absolutno ljubijo te majhne sadne prigrizke v obliki zvezde, toda z več kot 9 grami sladkorja začnemo razumeti, zakaj so po njih vedno tako visoko!
Razpisi: 61
Maščoba: sled
Nasičena maščoba: sled
Ogljikovi hidrati: 14,8g
Sladkor: 9,4g - vsebuje več kot 2 žlički sladkorja
Sol: prost!
vlaken: 0,4g
Utež: 20g paket
Cena: 1,99 £ za 5
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 9 z dne 14
Sadje sklepov Šole maline
Te šolske palice so tako enostavne, da se popeljejo v škatlo za kosilo za sadno šolsko poslastico. A pozor, v teh majhnih prigrizkih je več kot 2 čajni žlički sladkorja. Ampak dobra, enakomerna količina počasne energije, ki sprošča ogljikove hidrate, ki bo otrokom dala tudi nekaj energije in upajmo, da se bo proti temu strmoglavila.
Razpisi: 67
Maščoba: 0,6g
Nasičena maščoba: 0,4g
Ogljikovi hidrati: 15g
Sladkor: 9g - 10% njihove priporočene dnevne količine sladkorja
Sol: prost!
vlaken: 1,2g
Utež: 20g bar
Cena: 1,98 £ za 5
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 10 z dne 14
Kiddilicious Banana Bites
Ali te bananine koščke ne izgledajo okusno? Zaradi svoje hrustljave narave so te maščobe večje, toda k sreči vsebujejo komaj kaj nasičenih maščob. To je prvi sadni prigrizek, ki smo ga srečali, vendar vsebuje manj kot 2 žlički sladkorja. Toda zaslužiti jim moramo, da niso nič drugega kot rezine banan, nekaj rastlinskega olja, vsi naravni sladkorji in brez dodane soli.
piščanec in ingver prepražimo
Razpisi: 65
Maščoba: 3,2g
Nasičena maščoba: 0,6g
Ogljikovi hidrati: 8,9g
Sladkor: 7,4g
Sol: sled
vlaken: 1g
Utež: 15g vrečka
Cena: 59p
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 11 z dne 14
Kiddylicious tropsko sadje viri
Te majhne sadne oblike niso preveč slabe in vsebujejo le naravno prisotne sladkorje v sadju.
Razpisi: 41g
Maščoba: 0,1 g
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati: 9,3g
Sladkor: 6,1 g
Sol: sled
vlaken: 0,9g
Utež: 12g vrečka
Cena: 59p
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 12 z dne 14
Kellogg's Fruit Winders dvojice
Moramo priznati, da imamo radi Kelloggove navijače! Za otroke so res zabavni, saj se odvijejo na zabaven kos papirja v obliki stripa in zagotovo nudijo malo več zabave kot vaš povprečni sadni prigrizek. Moramo reči, da smo bili precej presenečeni nad tem 1,5 grama maščobe, vendar smo upali, da bodo brez maščob.
Razpisi: 66
Maščoba: 1,5g
Nasičena maščoba: 0,6g
Ogljikovi hidrati: 13g
Sladkor: 6g - 7% njihove priporočene dnevne količine sladkorja
Sol: sled
vlaken: 0,3 g
Utež: 17g na Winder
Cena: 1,80 £ za 6
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 13 z dne 14
HumZinger 100% sadne palčke
Zdaj gremo nekam. Ti HumZingerji tukaj niso naredili preveč slabo. Tako malo maščob in nasičenih snovi, brez soli in vsebujejo 2 grama vlaknin. Še vedno potiskajo več kot čajno žličko, polno sladkorja na palico, vendar dobijo ocvirke, češ da so narejeni iz 100% sadja.
Razpisi: 39
Maščoba: 0,1 g
Nasičena maščoba: 0,1 g
Ogljikovi hidrati: 9,2g
Sladkor: 5,9g
Sol: prost!
vlaken: 2g - 13% BDP vašega otroka
Utež: 15g na palico
Cena: 1,99 £ za 5
Kreditna slika: Moj Supermarket To je slika 14 z dne 14
Medved Yo Yos Jagode
Verovali smo v tega malega medveda in on nas ni izneveril. Skoraj brez maščob, brez soli in 8% dnevne količine vlaknin vašega otroka, lahko oprostimo 4,9 g sladkorja. Vsebujejo prave jagode, hruške, malo zelenjave in popolnoma nič drugega, tako da je ves tisti sladkor le tisto, kar bi seveda našli v teh sestavinah.
Razpisi: 27
Maščoba: sled
Nasičena maščoba: prost!
Ogljikovi hidrati: 6,3g
Sladkor: 4,9g
Sol: prost!
vlaken: 1,2g
Utež: 10g na zvitek
Cena: 2,29 £ za 5
Kam naprej? - 10 načinov, kako spraviti sadje v kovček
- Smešni razlogi, da je imel moj malček mukotrpnost - smešno!
- Kako mesec, ki se je rodil vaš dojenček, vpliva na njihovo življenje