naredi:
8Spretnost:
enostavnoPriprava:
10 minKuhanje:
15 min (morda potrebujete 3 minute več)Šparglji imajo malo holesterola in ne vsebujejo kalorij, zaradi česar je ena izmed najbolj zdravih zelenjave naokrog - v kombinaciji s prekajenim lososom je zagotovo ta jed, da se boste odlično počutili!
Sestavine
- 1 x 500g blok peciva v kratkem rezanju, odmrznjen
- 2 pakiranja konic špargljev, blanširanih in ohlajenih.
- 250g (9oz) prekajenega lososa (uporabite paket prirezkov, saj mora biti losos v majhnih delih)
- 3 velika jajca
- 1 x 248ml kisla smetana
- 125ml (4fl oz) mleka
- Naribana lupina 1 limone
- Črni poper in nariban muškatni orešček
- Nekaj listov kopra, po želji
Metoda
Segrejte pečico na 200 ° C / 400 ° F / plin 5. Pripravite 8 posod.
pho juha recept
Pecivo razdelite na 8 enakih delov in uporabite za poravnavo vsake pekače, položite na pekač in pecite 10 minut.
Medtem premagajte jajca, smetano, mleko in začimbe ter narežite ali narezajte losos na koščke.
Po 10 minutah odstranite pladenj iz pečice in odstranite pekač in papir iz skrinjic.
jagnječja enolončnica s cmoki počasni štedilnik
Med škatle razdelite koščke špargljev in lososa, jih nežno prelijte z jajčno mešanico ter vrnite v pečico in pecite 15 do 18 minut ali dokler pecivo ne postane zlato in pečeno.