Neželeni učinki menopavze so lahko dražilni in izčrpavajoči, in če jih preživljate ali ste že imeli, je verjetno, da bi jih lahko sestavili večino.
Ampak obstaja ena simptom menopavze, za katerega morda še niste slišali - čeprav se zdi, da je pri ženskah v življenjski fazi vse več.
Ženske vse pogosteje govorijo o presenetljivem stranskem učinku menopavze; vse večja zaskrbljenost zaradi vožnje.
V nedavnem članku za Pridobite sijaj , novinarka Jane Druker je razkrila, da je to nekaj, kar je začela doživljati odkar se je 'sprememba' začela.
VEČ: 10 vzrokov vročine, ki nimajo nič skupnega z menopavzo
Pojasnila je: „Ker sem pred dvema letoma preživela menopavzo, me anksioznost - zlasti strah okoli vožnje po cestah, kjer je prostor in hitrost, zlasti na avtocestah in dvojnih voziščih - pošilja v pogoste in zastrašujoče zlome panike.
kako narediti testenine alfredo
'To je zmedeno, saj se zdi, da je to edino mesto, kjer se počutim nevarno, ranljivo, izpostavljeno.'
In zdi se, da ni sama. Na številnih blogih o menopavzi po vsem svetu ženske poročajo o podobnih težavah - grozljiv občutek panike, takoj ko se usedete za volan.
Torej, kaj se dogaja?
Seveda je eden od mnogih psiholoških simptomov menopavze tesnoba, zato je smiselno, da se ti zaskrbljeni občutki manifestirajo na različne načine.
mary berry kids
Na enem forumu Menopause Matters je ena ženska pojasnila: »V teh dneh za volanom res nisem tako srečna. To se dogaja že dobrih nekaj let. Nekaj sem se prestrašil in to mi je res zrušilo zaupanje do te mere, da ne bom vozil po avtocestah ali po zelo prometnih cestah. '
Louise Newson je za Daily Mail govorila iz Newson Health Center za menopavzo in wellness , je razkrila, da zanjo to ni presenečenje.
VEČ: Razlaga za bolečine v prsih, sklepih in drugih pogostih bolečinah v menopavzi
Priznala je: 'To ni presenetljivo. Padec estrogena in testosterona (v menopavzi) lahko vpliva na določene poti v možganih, ki so povezane z anksioznostjo.
'Zaradi tega se lahko ženske počutijo preobremenjene ali - po lastnih besedah - neracionalno zaskrbljene. Nenadoma zajame panika zaradi nečesa, kar jih še nikoli ni motilo. In vožnja je klasičen primer tega. '
Zdi se, da je glavni vzrok težave vzroki tesnobe odziva 'boj ali beg'. Vožnja z vsemi svojimi številnimi motnjami in zahtevami po vaši pozornosti lahko olajša občutek panike, saj vaše telo poskuša zbežati pred preobremenjenostjo vaših čutov.
Toda tako kot pri vseh oblikah tesnobe obstajajo načini za reševanje problema, na primer kognitivno -vedenjska terapija (CBT), ki lahko pomaga odpraviti temeljni vzrok vaših težav in vam daje orodja za spreminjanje vzorcev razmišljanja naslednjič se boš bolje lotil situacije.
ime snežaka v zamrznjenem
In če menite, da se je z menopavzno anksioznostjo težko spoprijeti, obiščite svojega zdravnika in se pogovorite o možnostih zdravljenja.