Bi radi poskusili tantrični seks, pa ne veste, kako? Pokrili smo vas.
(Zasluga za sliko: Getty Images)
Vas zanima tantrični seks, vendar niste prepričani, kaj je to in kako to storiti? Ne skrbite, pokrili smo vas. Večina ljudi povezuje tantrični seks s Stingom in njegovo ženo Trudie Styler, ki je nekoč trdila, da bi lahko zaradi te prakse seksala pet ur. Izkazalo se je, da je veliko lažje, kot si mislite, in je lahko neverjetno koristna izkušnja za vas in vašega partnerja.
'Tantrični seks ne deluje samo za milijonarje in njihove žene filmskih producentov! Pari že vrsto let uživajo v Tantri - in lahko vam omogoči, da doživite več orgazmov, ki trajajo po 20 minut, «pravi guru za spolnost in odnose ter ambasadorka Lovehoneyja Oloni.
Medtem ko je ena glavnih prednosti tantričnega seksa ta, da vam lahko pomaga pri daljših ali večkratnih orgazmih s partnerjem, kar je morda le vaše najboljši vibrator kar ste lahko storili že prej, ne gre samo za fizično dejanje seksa in vaš orgazem. Tantrični seks se osredotoča na to, kako pridete tja, počasi gradi intimnost in krepi vašo povezavo s partnerjem, kar lahko vodi v veliko intenzivnejšo spolno izkušnjo.
Kaj je tantrični seks?
Tantrični seks je hindujska praksa, stara že več kot 5000 let, ki se osredotoča na idejo, da lahko prisotnost v tem trenutku popelje seks na naslednjo stopnjo in vam lahko pusti več orgazmov.
'Tantra pomeni tkanje in širjenje energije,' pojasnjuje Oloni. 'Preprosto povedano, to je počasna oblika seksa, ki povečuje intimnost in ustvarja povezavo med umom in telesom, kar lahko privede do močnejših in daljših orgazmov,' pravi Oloni.
Je res vredno poskusiti? Vsekakor, po besedah Olonija.
'Če vložite več časa in truda v seks, boste dosegli višjo in intenzivnejšo obliko ekstaze.'
Kako imeti tantrični seks
Tantrični seks je manj kako do orgazma hitro in več o podaljšanju izkušnje za intenziven užitek, zato se ne smete preveč osredotočati na svoj orgazem. 'Namesto tega podaljšajte predigro čim dlje, preden seksate do naravnega konca,' pojasnjuje Oloni.
čokolada švicarski zvitek recept mary jagodičja
'Odložitev orgazma je lahko za nekatere ljudi, zlasti za moške, težko, vendar je to mogoče,' pravi Oloni. 'To lahko storite z uporabo različnih tehnik, vključno z meditacijo, dihalnimi vajami in masažo.'
Tukaj Oloni deli 10 korakov, da bi prvič pribili tantrični seks. S temi koraki pred in med spolnim odnosom s partnerjem izpolnite svojo najbolj divjo tantriko spolne fantazije .
1. Pripravite sobo
Ker je tantrični seks počasna in pozorna izkušnja, si nekaj časa pripravite sobo za vas in vašega partnerja.
Oloni predlaga prižiganje odišavljenih sveč, izklop telefona in vsaj dve uri svojega partnerja, da se popolnoma potopite v doživetje za največji užitek.
2. Sprostite telo
Pomislite na tantrični seks, bodisi sami, preden vaš partner pride v sobo, bodisi skupaj.
Ker gre pri vadbi za premikanje energije po telesu, Oloni priporoča, da tresete svoje okončine, da dobite energijo, preden začnete.
Ni vam treba opraviti popolne vadbe, le malo skočite in si narišite kri.
3. Ostani stran od postelje
Ko gre za tantrični seks, Oloni svetuje, da se izogibate svoji postelji, tudi če običajno imate spolne odnose.
'To bo sprožilo gumb za spanje v vaših možganih,' pravi. 'Tantra ne pomeni hitrega premikanja - iščete globoko povezavo. Udobno se usedite s svojim partnerjem na tla z nekaj blazinami. '
Posvetite prostor svoji tantrični izkušnji in naredite stvari še bolj posebne.
4. Spodbujajte čute
Do sedaj boste vedeli, da tantrični seks pomeni prisotnost in pozornost. Odličen način za to je, da čas posvetite spodbujanju čutov vašega partnerja.
'Vid je najmočnejši od čutov. Pomembno je, da dobro izgledate in se dobro počutite. Oblecite seksi spodnje perilo in okrasite sobo s svežim cvetjem, «predlaga Oloni.
kaj je posset sladica
Če želite sprožiti vonj, uporabite čutna olja ali sveče z vonjem, kot so vrtnica, ylang-ylang in jasmin.
Za začetek bi lahko tudi zapeli svojemu partnerju ali skupaj zaigrali njihovo najljubšo pesem in zaplesali. Oloni predlaga tudi, da se intimno šepetate v uho in delite svoje načrte za večer.
Za okus Oloni priporoča uživanje stopljene čokolade, medu ali svežega sadja. 'Ko seks postane bolj intimen, jih nanesite na dele telesa in jih poliznite. In seveda se prepričajte, da uporabljate dotik in jim masirate okončine, «dodaja.
Posebno pozornost posvetite njihovim erogene cone ali predstavite spolno igračo, kot je kunčji vibrator za povečanje občutka.
5. Sedite iz oči v oči
Ker gre pri tantričnem seksu za poglabljanje vaše povezanosti s partnerjem, Oloni predlaga, da se z enim partnerjem sedite iz oči v oči v naročju drugega v tradicionalnem tantričnem položaju Yab Yum.
'Roke tesno zavijte drug ob drugega in pritisnite svoja telesa drug proti drugemu,' predlaga. 'Ta stik s kožo spodbuja večje občutke intimnosti.'
Ostanite v tem položaju nekaj trenutkov, globoko vdihnite in bodite prisotni. Če položaj Yab Yum ni udoben, se ulezite s partnerjem in ga poglejte v oči.
6. Počasi predigro
Med seksom se predigra pogosto hiti z orgazmom kot končnim ciljem. S tantričnim spolnim odnosom se aktivno trudite, da orgazmom ne dajete prevelikega pomena, in raje uživate v globoko intimni izkušnji s partnerjem.
'Vzemite si čas in se počasi sprehodite po njihovem telesu,' svetuje Oloni. 'Poskusite različne dotike - trdno masažo, lahke pernate dotike in nežno božanje. Tukaj je cilj počasi in intenzivno okrepiti čute vašega ljubimca, tako da jih dvignete do vrhunca, vendar se ustavite tik pred orgazmom. '
Če se odločite za uvajanje oralnega seksa zgodaj, Oloni opozarja, da tega ne smete prehitro doseči vrhunec. 'Želimo si, da bi užitek trajal ure,' pravi.
kako narediti delo na dolge razdalje(Zasluga za sliko: Getty Images)
7. Poglej partnerju v oči
Potem, ko drug drugemu spodbudite čute in uživate v počasni in premišljeni predigri, poglejte v oči partnerja in skupaj dihajte.
'Levo roko položite na srce svojega partnerja,' pravi Oloni, 'enako bi morali storiti tudi vam. Vsaj dve minuti se ujemajte z dihanjem drug drugega. '
Ne samo, da vas bo to oboje pripeljalo v sedanji trenutek, ampak bo ustvarilo globoko intimno doživetje, kjer v tem trenutku na svetu ni pomembno nič drugega kot vidva.
8. Poskusite igro vlog
Če bi radi stvari popeljali še dlje, bi lahko uvedli nekaj ropstva za začetnike ali BDSM igro.
Ključ do igranja BDSM je komunikacija in privolitev. Preden začnete, se s partnerjem pogovorite o tem, kaj mu ustreza/ne ustreza, in pridobite njihovo soglasje, dogovorite se o varni besedi, frazi ali dejanju, ki ob uporabi zagotovi, da prevladujoči partner ve, da je čas, da se ustavite, in o tem ves čas komunicirajte.
Če želite biti prevladujoči in podložni partner, lahko izmenjujete, da spoznate, kaj vam je všeč in kakšen je občutek, če igrate katero koli vlogo. Odprite svojemu partnerju, kaj bi radi poskusili, bodite ustvarjalni in se zabavajte!
9. Seksajte počasi
Med napredovanjem skozi premišljeno predigro in v kraj, kjer ste pripravljeni na spolne odnose, se izogibajte vsakemu spolni položaji saj veste, da z lahkoto dosežete orgazem.
„Prizadevajte si za postopno ustvarjanje užitka. Čim počasneje boste jemali, tem bolj bo na koncu orgazem močnejši, «pravi Oloni.
10. Upočasnite dihanje
Ko se oba približate vrhuncu, upočasnite dihanje za intenzivnejši in daljši orgazem.
'To se bo zdelo nelogično - večina nas diha hitreje, ko se približujemo vrhuncu,' pravi Oloni. 'Zlasti ženske se lahko na tej stopnji seksa napnejo, ko poskušajo narediti orgazem. Namesto tega sprostite trebuh in globoko vdihnite dolgo in počasi - vaš orgazem bo trajal dlje in bo intenzivnejši. '
Kaj pa, če tantrični seks ne deluje?
Če ugotovite, da med prvim tantričnim seksom niste doživeli orgazma ali da ni bilo vse tako drugače kot običajno, Oloni poudarja, da se ne smete odreči.
'Če ne zdržite več kot 10 minut, poskusite znova. Tantrični seks potrebuje čas, da se sprijazni, ker smo vsi vajeni seksa na zahodni način. To pomeni, da pričakujemo, da ima seks očiten začetek, sredino in konec. Uporabite svojo domišljijo in vaše spolno življenje se lahko razširi v različne smeri. To je Tantra! '