Letos so prevladovale domače vadbe, v razprodaji Amazon Black Friday pa je nekaj odličnih ponudb fitnes opreme ...
kako narediti kruh doma
(Zasluga za sliko: Getty)
Ko se razprodaja na črni petek običajno znajdem, da se pomikam po lepotnih in modnih popustih - letos pa se osredotočam na ponudbe fitnes opreme.
Zame je bila vadba vedno ključni del skrbi za fizično in duševno zdravje. Pred koronavirusom bi si želel obiskovati telovadnico približno dvakrat na teden, da bi se znebili stresa in sprostili tiste endorfine, ki se počutijo dobro. Telovadba je ključni del mojega vsakodnevnega življenja, zato sem se morala, tako kot mnoge druge, v začetku tega leta, tako kot mnoge druge, prilagoditi.
Posledično so domače vadbe postale ključni del moje tedenske rutine - ne glede na to, ali gre za 20 -minutni video HIIT na YouTubu, seje v živo v Instagramu ali tečaje na Zoomu. Pa sem iskal preproste koščke opreme za telovadbo, ki jih lahko uporabljam doma, kot so uteži, bučke, odporni pasovi in najboljše preproge za jogo.
Črni petek se zato zdi idealen čas za nekaj ugodnih nakupov na tej fitnes opremi. In če bom nadaljeval z vadbo od doma - namesto da bi porabil denar za obisk telovadnice - bom dolgoročno prihranil denar.
Razprodaja Amazon Black Friday ponuja nekaj odličnih ponudb za vadbo s popusti na odporne pasove, preskakovanje vrvi, medicinske kroglice in drugo - tako da lahko doma ustvarite svojo osebno telovadnico.
Tukaj je nekaj mojih najljubših, ki sem jih že dodal v nakupovalno košarico ...
Amazonski fitnes ponudniki za Črni petek:
24,99 £PIDO lahka telovadna podloga za jogo, 24,99 £, 19,99 £ (prihranite 5 £) | Amazon
Podloga je bistvena za domačo vadbo, saj zagotavlja blaženje med gibanjem. Ta PIDO ima posebno lepljivo nedrsečo teksturo na obeh straneh, tako da lahko varno vadite, saj veste, da se ne boste nikamor premaknili.
Ogled ponudbe 39,99 £Hitrost preskakovanja vrvi Beast Gear , 39,99 £ 14,97 £ (prihranite 25,02 £) | Amazon
domača zdravila za izpadanje las
Morda je bila to ena izmed vaših najljubših zabav v otroštvu, a ste vedeli, da je preskakovanje odlična vadba za celo telo tudi za odrasle? Ta vrhunska vrv se vrti na krogličnih ležajih za popolno raven nadzora, hitrosti in biča.
hladilnik costa mango in pasijonkeOgled ponudbe NRS Healthcare Anti Burst Fitness Gym Ball, 22,11 £ 18,75 £ (prihranite 3,36 £) | Amazon Prihranite 15% pri tej žogi za vadbo proti razpokam. Idealno za trebušne mišice, zadnjico in stegna - vse te vaje lahko preizkusite v udobju dnevne sobe.
NRS Healthcare Anti Burst Fitness Gym žoga, 22,11 £ 18,75 £ (prihranite 3,36 £) | Amazon
Prihranite 15% pri tej žogi za vadbo proti razpokam. Idealno za trebušne mišice, zadnjico in stegna - vse te vaje lahko preizkusite v udobju dnevne sobe.
Ogled ponudbe 18,09 £Ultrasport Ab Roller trebušni trener , 18,09 £ 14,50 £ (prihranite 3,59 £) | Amazon
Ta ab trener je odlična kompaktna naprava za vadbo, ki ponuja ciljno vadbo trebuha, hrbta, nog in zadnjice. Trener mišic je opremljen s talno preprogo, tako da se nežno premika in je udobna na sklepih.
Vadba še nikoli ni bila tako dobra!