(Zasluga za sliko: Getty)
Srčne bolezni niso le problem, ki prizadene moške - prav tako pomembno je prepoznati simptome srčnega napada pri ženskah in odkriti, kako ostati zdravi.
Nenehno nas opozarjajo na naše zdravje dojk in kako preveriti spremembe, vendar je pomembno, da se večina od nas ne zaveda, da je verjetnost, da umremo zaradi srčnega infarkta, večja od raka dojke.
Statistični podatki o zdravju ženskega srca so osupljivi - 69.000 žensk ima vsako leto v Veliki Britaniji srčni infarkt, kar vodi do 28.000 smrti (to je dvakrat več, kot je posledica raka dojke).
Po novem poročilu British Heart Foundation (BHF) je veliko teh smrti mogoče preprečiti z ustrezno diagnozo in zdravljenjem. Vendar nekatere ženske pogrešajo, saj je med letoma 2002 in 2013 v Angliji in Walesu umrlo več kot 8000 žensk, ker po srčnem infarktu niso prejele enakega standarda oskrbe kot moški.
Izredna medicinska direktorica BHF dr. Sonya Babu-Narayan je dejala, da srčni napadi nikoli niso bili bolj zdravljivi. Ženske pa po nepotrebnem umirajo, ker se na srčne napade pogosto gleda kot na moško bolezen in ženske ne prejemajo enakega standarda zdravljenja kot moški.
Dobrodelna organizacija je ugotovila, da pogoste napačne predstave o srčnih boleznih in srčnih napadih, vključno s tem, da vplivajo le na moške, pomenijo, da ženske ne iščejo pomoči tako hitro, kot bi morale.
dojenček chanco instagram
Javno razumevanje žensk in srčnih napadov je moteno zaradi napačnih zaznav, «je zapisano v poročilu. „To so nevarne, če pomenijo, da ženska ne prepozna simptomov srčnega infarkta in zamuja pri iskanju in prejemu zdravniške pomoči.
Zato moramo ozaveščati o srčnem napadu pri ženskah: dlje ko se zdravljenje srčnega infarkta odloži, večja je možnost trajne poškodbe srca. Po vsem svetu je koronarna bolezen največji morilec žensk.
Zakaj je zdravje srca nevarno za ženske?
Po podatkih BHF so britanske ženske po srčnem infarktu 50% bolj verjetno napačno diagnosticirane kot moški, kar poveča njihovo možnost smrti.
Poleg podstandardne oskrbe ženske počasi iščejo zdravniško pomoč, kar zmanjšuje možnosti preživetja.
Srčni napadi predstavljajo večje tveganje za ženske, saj visok krvni tlak poveča tveganje za srčni napad za 80% več kot moški.
Sladkorna bolezen tipa 2 lahko tudi poveča žensko možnost srčnega napada za 50%.
VEČ: Študija kaže, da bolniki zaradi srčnega infarkta zamujajo zdravniško pomoč zaradi nerazumevanja simptomov
Ne le ženske v Združenem kraljestvu pogrešajo nujno zdravstveno oskrbo. Profesor kardiovaskularne medicine na Univerzi v Leedsu Chris Gale je dejal: „Ta težava ni značilna samo za Združeno kraljestvo - študije po vsem svetu so pokazale tudi razlike med spoloma pri zdravljenju, kar kaže, da je to globoko zakoreninjeno in zapleteno vprašanje.
'Razlike v oskrbi so same po sebi zelo majhne, a če pogledamo to med prebivalstvom Združenega kraljestva, se to znatno poveča. Lahko naredimo bolje. '
Ali poznate simptome srčnega napada pri ženskah?
najboljši pečen krompir gordon ramsay
Družba BHF navaja, da se simptomi pri posameznikih lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar imajo ženske in moški podobne simptome med srčnim infarktom, čeprav se jih ženske manj zavedajo in poiščejo pomoč.
Pogosti simptomi srčnega infarkta pri ženskah
- Izredna utrujenost (ki je trajala dneve ali celo tedne)
- Bolečine v zgornjem delu hrbta, ramenih, vratu in čeljusti
- Obilno znojenje
- Nenaden občutek tesnobe, podoben napadu panike
- Prekomerno kašljanje ali piskanje
- Občutek omotičnosti
- Slabost
- Vrtoglavica
- Nespečnost
Te simptome lahko pogosto zavržemo kot prebavne motnje, vnetje hrustanca okoli rebra ali žolčnih kamnov, zato lahko traja nekaj časa, da ženske poiščejo pomoč. Toda ko pridejo v bolnišnico, so morda utrpeli znatno poškodbo srca. Če torej doživite karkoli od zgoraj navedenega, pojdite naravnost v A&E.
Ohraniti zdravo srce: kako prilagoditi svoj življenjski slog
Kaj torej lahko storimo, da ohranimo zdrava srca? Philippa Hobson, višja srčna medicinska sestra pri British Heart Foundation, svetuje, kako skrbeti za svoje srce.
Vzemite si čas za zdravstveni pregled NHS
Če živite v Angliji in ste stari med 40 in 74 let, je pomembno, da zdravstveni pregled opravite pri zdravniku splošne medicine. Je brezplačen in namenjen oceni tveganja za možgansko kap, srčne bolezni, sladkorno bolezen tipa 2, demenco in bolezni ledvic. 20-minutni test vključuje preverjanje krvnega tlaka, utripa in holesterola ter razpravo o vašem življenjskem slogu in družinski anamnezi zdravstvenih stanj.
VEČ: Vaje štiri do petkrat na teden, potrebne za ohranitev srca mladega, ugotavlja študija
Telovadite, ko lahko
Se vam ne zdi, da imate čas? Vključite ga v svoje vsakdanje življenje. Če se odpravite v službo, zgodaj izstopite z avtobusa ali pa avto parkirajte dlje in hodite dodatno razdaljo. V idealnem primeru si prizadevajte za 150 minut zmerne telesne vadbe na teden-če je tako lažje, jo razdelite na 10-minutne kose.
Ne postanite žrtev 'tihih morilcev'
Dejavniki tveganja za bolezni srca in ožilja, kot sta visok krvni tlak ali holesterol, običajno nimajo simptomov. Ne čakajte, da se ne počutite dobro, da se testirate. Zgodaj diagnosticirani, jih je enostavno spremljati in zdraviti.
to so piškoti za dekleta
Poglej se
Če ste kadilec, je opustitev najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje srce. Zmanjšajte količino mastne in slane hrane ter uživajte uravnoteženo prehrana ki vključuje veliko različnih barv sadja in zelenjave.
Za več informacij o tem, kako skrbeti za zdravje srca, obiščite bhf.org.uk .
In ne pozabite, da se morate vedno zavedati znakov.